Crestere si Dezvoltare la Pubertate

In timpul pubertatii, corpul sufera modificari capitale cu care uneori tinerilor le este greu sa se obisnuiasca si pe care ei incearca sa le impiedice sau ascunda. Pentru o crestere si dezvoltare la pubertate cat mai sanatoasa, parintilor le revine obligatia de a le explica adolescentilor ceea ce  se intampla cu corpul si psihicul lor dar si de a supravegea si ghida viata copiilor pe parcursul acestei schimbari ce uneori poate fi extrem de dificila. Pentru ca orice copil sa treaca mai usor peste perioada pubertatii, ca si parinte va trebui:

• Sa il feriti de regimuri alimentare restrictive astfel incat organismul sa aiba destule resurse pentru a se dezvolta corect. Glucidele, proteinele, sarurile minerale si vitaminele sunt extrem de importante pentru crestere.
• Sa-i sustineti activitatile fizice moderate, ce deasemenea ajuta la crestere. Nu-l impiedicati sa practice un anumit sport atata vreme cat nu exagereaza cu antrenamentele si efortul fizic.
• Sa va ingrijiti de orele de somn si masa ale sale deoarece lipsa odihnei si a alimentatiei poate afecta statura, masa osoasa si poate conduce la boli grave precum anorexia sau osteoporoza.
• Sa il/o feriti de exemple gresite de sexualitate si programe ce sustin anumite inclinatii sexuale anormale.
• Sa ii oferiti suficiente informatii despre viata sexuala incat sa nu fie tentat/a sa le incerce mai devreme decat ar trebui.
• Sa supravegheati indeaproape anturajul deoarece in aceata prioada adolescentii sunt influentabili si pot comite greseli iremediabile care le vor afecta viata.
• Sa il feriti de stres, mai ales cel cauzat de certurile din familie. Acestea il pot afecta psihic si ii pot schimba atitudinea intr-un mod negativ.
• Sa nu incercati sa va impuneti ca parinte ci ca prieten in viata sa.

Aceasta perioada din viata oricarui tanar ce dureaza intre 3 si 5 ani, se manifesta atat prin maturitatea sexuala si dezvoltarea finala a acestor organe cat si prin incheierea procesului de crestere, maturarea osoasa si inchiderea cartilajelor de crestere. Articol oferit de Vivat Familia pentru a va ajuta sa treceti impreuna cu copilul dvs. mai usor peste perioada pubertatii.